Das Mikrobiom beschreibt die Gesamtheit der Mikroorganismen, die unseren Körper bewohnen. Dazu zählen Bakterien, Pilze, Viren und andere Mikroben. Zu finden sind sie vor allem im Darm, auf der Haut, im Mund und auf dem gesamten Körper.
Zu erwähnen sind insbesondere die Mikroorganismen, die sich im Darm befinden. Von ihnen gibt es eine immense Vielfalt, die entscheidend für unsere Darmgesundheit sind. Im Darm unterstützen sie die Verdauung von Lebensmitteln, die unser Körper nicht selbst abbauen kann. Dazu werden Enzyme und andere Verbindungen produziert, die helfen, komplexe Kohlenhydrate aufzuspalten. So können auch Fette und Eiweiße vom Körper aufgenommen werden.
