Beim Isoclear handelt es sich um eine spezielle Form des Whey Isolats. Diese ist nahezu komplett frei von Kohlenhydraten, Laktose und weist einen Proteingehalt von fast 95 Prozent auf. Außerdem ist Isoclear eine perfekte Alternative für diejenigen, die keine „normalen“ Proteinshakes mögen, denn Isoclear schmeckt wie eine Limonade. Isoclear gibt es inzwischen auch in unterschiedlichen Geschmäckern wie Apfel, Pfirsich, Beere und vieles mehr.
Was ist Isoclear?
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