Das Problem mit dem Blutzucker.

Wenn unser Blutzuckerspiegel konstant ist, verbrennt der Körper Fett.

Schweinehund überwinden und Höchstleistungen erbringen!

Warum besteigen wir die höchsten Gipfel, wenn unsere Muskeln schon lange müde sind ?

Der Ursprung des Yoga liegt sehr lange zurück. Wie lange genau kann heute keiner mehr sagen.

Mit der Präventionsempfehlung können Ärzte Leistungen für eine verhaltensbezogene Prävention ausstellen.

Jede Krankenkasse bietet ein Bonusprogramm an, wodurch die Versicherten....

Unser Herz ist unser Motor. Durch ein aktives Herzkreislauftraining können wir den Herzmuskel...

Regeneration kann stattfinden, wenn ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Belastung und Ruhephasen besteht (Superkompensation).

Fangt an morgens nach dem aufstehen 2 Gläser lauwarmes Wasser zu trinken und verbringt gerne die ersten 30-45 Minuten an…

Zu beachten gilt, wir brauchen volle Glykogenspeicher.

Durch Bewegung ist der Mensch in der Lage, sich von einem zum anderen Ort zu bewegen.